Эфирные масла для бани и сауны

Использование эфирных масел в бане и сауне – это то же самое, что и  ингаляция.

Они обладают разными свойствами: противовоспалительными, обезболивающими, противовирусными, антибактериальными и т. д.

Масла делятся на группы по их действиям на организм.

• Кедр, можжевельник, мята, зеленый чай, эвкалипт, ромашка, пихта и сосна – они способствуют быстрому заживлению ран. Устраняют воспаления и раздражения на коже. Очищают воздух в бане, уничтожая микробы, бактерии и вирусы.
• Анис, можжевельник, укроп и имбирь – против кашля. Действуют, как отхаркивающее.
• Базилик, мелисса, пихта. Эвкалипт, лаванда, гвоздика, тимьян и можжевельник – обладают обезболивающим действием.
• Сандал, можжевельник, яблоко и лимон – выводят токсины и шлаки, улучшают лимфаток.
• Герань и лимонная вербена – снимают спазмы и нормализуют давление.

Если правильно подобрать ароматические добавки, то можно эффективно бороться с целлюлитом и  с морщинами. Снять напряжение после тяжелого дня (расслабится). А можно и взбодриться, поднять тонус и даже сексуальное влечение. Настроится на романтику. Ведь среди масел большое разнообразие афродизиаков.

Но перед применением нужно, конечно помнить о противопоказаниях.

Например:

Если болят почки, то сандал неуместен. Нарушение потенции может вызвать мята. А также нельзя использовать масла, при заболеваниях: эпилепсия,  ишемия сердца, бронхиальная астма.

Самое основное нужно соблюдать дозировку, чтобы не вызвать аллергию.

В общем, если придерживаться правил, то ваш поход в баню или сауну будет незабываем.